TopspinPro

Mit diesem höhenverstellbaren Gerät (für Kinder und Erwachsene) verbessert ihr eure Schlagtechnik, ihr lernt die Topspin-Bewegung für die Vor- und Rückhand, ihr verbessert eure Beinarbeit und ihr schult euren Fokus auf den Ball.

Doch warum überhaupt einen Topspin lernen?

Weil bereits seit Jahrzehnten so gespielt wird, dass der Ball mit Vorwärtsdrall (Topspin) aus dem Schläger kommt.

Allerdings: Es mag für Profi-Spieler ein Standardschlag sein, doch als Freizeitspieler kann ich auch ohne Topspin gutes Tennis spielen.

Ein gutes Gegenargument, aber vielleicht reizt es euch ja trotzdem, es zu versuchen. Der Lerneffekt ist am größten, wenn ihr den TopspinPro in Kombination mit der Ballmaschine benutzt.

Der Sinn des Topspin-Schlages ist, einen schnellen Ball mit Sicherheitsabtand von mindestens einem Meter über das Netz spielen zu können (das Video am besten im Vollbild-Modus anschauen):

Wenn euch der kurze Film motiviert hat, müsst ihr wissen, wie ihr das Gerät zusammenbaut - es ist ganz leicht:

Hier eine kurze Einführung, wie ihr den Ball richtig trefft und die korrekte Position zum Gerät findet:

Und nun geht’s los - die Trainerin Meike Babel zeigt euch eine Reihe von Übungsbeispielen:

Soweit, so gut.

Wenn ihr, so wie Meike Babel, allein mit dem TopspinPro trainiert, verbessert ihr eure Schwungbewegung hinsichtlich des aufwärts gerichteten Schwunganteils. Eine Schwungbewegung hat aber auch einen Vorwärtsanteil. Das berücksichtigt die Konstruktion des TopspinPro, denn die Haltevorrichtung des Tennisballs schnappt wieder zurück, wenn ihr sie mit Druck trefft:

Es geht also beim Training mit dem TopspinPro um die Kombination von Aufwärts- und Vorwärtsbewegung - probiert ggf. auch den Tipp vom Ende des Videos, wo der obere Flügel des TopspinPro entfernt wurde.

Für ein optimales Lernerlebnis macht es Sinn, die Übungen mit dem TopspinPro im Wechsel mit der Ballmaschine zu üben. Damit habt ihr den sofortigen Praxis-Abgleich.

Euer Körper findet dabei auf intuitive Weise ganz von allein die Schwungbewegung, mit der ihr den Ball wie die Profis mit Sicherheitsabstand von rund einem Meter und druckvoll über das Netz schlagt.

Wer den TopspinPro nutzen will, meldet sich bitte mindestens einen Tag vorher per Mail oder SMS bei Guido.

Viel Spaß 😎